Nordic-Walking-Treff bei herrlichem Sonnenschein in Schwabach

Eichstätt/Schwabach Der Einladung des DJK Diözesanverbands Eichstätt zum Nordic-Walking-Treff waren 13 Teilnehmer aus den verschiedenen DJK-Vereinen gefolgt. Unter Leitung von Silvia Heuberger, Vizepräsidentin und Fachwartin für Gymnastik-, Turnen- und Kinderturnen konnten die aktiven Sportler eine schöne Tour durch Wald und Flur erleben.

Silvia Heuberger begrüßte die angereisten Teilnehmer des Nordic-Walking-Treffs am Parkbad in Schwabach. Nach den Aufwärmübungen konnten sich die Teilnehmer über eine rundum gesunde Bewegungseinheit freuen. Der komplette Bewegungsapparat wird bewegt – ein Ausgleich für den ganzen Körper. Nordic Walking ist mehr als nur ein Trend: Bei dieser Sportart kommen alle Naturfreunde auf ihre Kosten. Nordic Walking ist auch bei allen sehr beliebt, die gerne in der Gruppe aktiv sind. Nicht primär das Leistungsprinzip soll hier im Vordergrund stehen, sondern der Sport wird auf den Menschen angepasst und sorgt für Entspannung und Vitalität in jedem Alter. Bewegung und Naturerlebnis werden hier miteinander vereint. Körper und Seele finden Entspannung.

Auf der ca. 8 km langen Tour bei herrlichem Sonnenschein schritten die Teilnehmer durch saftige Wiesen und Wälder. Ohne den üblichen Stress des Alltags, konnten sich die Teilnehmer in der freien Natur in der idyllischen Landschaft mit Bäumen und Sonne erholen. Walken macht Spaß und kann individuell auf die eigene körperliche Konstitution angepasst werden.

Ein geistlicher Impuls fand bei einem Flurkreuz statt. Heuberger vermittelte während des Nordic-Walking-Lauftreffs auch neue Techniken wie beispielsweise den „Doppelstock-Einsatz“.

Nach ca. 2 Stunden hatten die Teilnehmer das Ziel erreicht: Beim Biergarten beim Parkbad wurde Einkehr gemacht. Bei gemütlichen Gesprächen in angenehmer Stimmung ließ man den Lauf-Treff ausklingen.